Functional Flow Yoga with Ed

ครูผู้สอน

Ed

ระดับ

ระดับกลาง

ความยาว (นาที)

600

อายุคอร์ส (วัน)

365

Current Status
Not Enrolled
Price
2,200 บาท
Get Started
Kru Ed's Grand Sale

จัดใหญ่ให้ FC ครูเอ็ด!!!

Yovigator แจกคูปองโค้ดส่วนลดคอร์สโยคะออนไลน์กับครูเอ็ด ลดสูงสุดถึง 40% ⭐️ใส่คูปองโค้ด ED20 เพื่อรับส่วนลด 20% เมื่อสมัครคอร์สครูเอ็ดคอร์สใดก็ได้ ⭐️ใส่คูปองโค้ด ED30 เพื่อรับส่วนลด 30% เมื่อสมัครคอร์สครูเอ็ด 2 คอร์สขึ้นไป ⚡️ใส่คูปองโค้ด ED40 เพื่อรับส่วนลด 40% เมื่อสมัครคอร์สครูเอ็ดทั้ง 3 คอร์ส วันนี้ ถึง 30 กันยายน 2564 เท่านั้น!

เมื่อเราเลือกที่จะฝึกโยคะอาสนะให้สอดคล้องกับกลไกการทำงานของร่างกายของเราเองมากกว่าที่จะฝืนใช้ร่างกายไปตกแต่งอาสนะให้สวยงาม เราจะพบว่าเราได้ใช้ร่างกายอย่างเต็มศักยภาพมากยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกัน เราจะรักและทะนุถนอมร่างกายของเรามากขึ้นด้วย และในที่สุดทั้งร่างกายและอาสนะจะงดงามไปพร้อม ๆ กัน

Functional Flow Yoga เป็นการฝึกวินยาสะโยคะที่ถูกออกแบบให้สอดคล้องกับกลไกของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย ผสมผสานทั้งการเคลื่อนไหวและการค้างท่าเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างสมดุล

Functional Flow Yoga Online เป็นชั้นเรียนโยคะออนไลน์จำนวน 10 คลาส คลาสละประมาณ 1 ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้ฝึกทั่วไปตั้งแต่ผู้ที่เริ่มฝึกมาได้สักพักไปจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์การฝึกมานาน โดยจะค่อย ๆ เสริมสร้างพื้นฐานที่ผู้ฝึกมีอยู่แล้วให้แน่น ก่อนจะค่อย ๆ พัฒนาไปสู่การฝึกที่มีความท้าทายมากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงคลาสสุดท้าย ทำให้ผู้ฝึกสามารถฝึกตามและเรียนรู้ไปด้วยได้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน โดยในแต่ละคลาสจะมีการพัฒนาการฝึกไปสู่อาสนะเฉพาะที่แตกต่างกันไป

ทั้ง 10 คลาสถูกออกแบบให้ครอบคลุมการใช้งานข้อต่อหลัก ๆ และกระดูกสันหลังอย่างครบถ้วน ช่วยเสริมสร้างทั้งความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นควบคู่กันไป ทำให้การฝึก Functional Flow มีความสมดุลทั่วทั้งระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ส่งเสริมการทำงานของระบบหายใจและระบบไหลเวียนเลือดให้เต็มประสิทธิภาพ และยังเป็นการต่อเติมศักยภาพการฝึกอาสนะไปสู่ระดับที่ลึกยิ่งขึ้นได้เป็นอย่างดี

แชร์คอร์สนี้!

Share on facebook
แชร์บน Facebook
Share on twitter
แชร์บน Twitter
[]