Mindfulness Yoga with Note

ครูผู้สอน

Note

ระดับ

พื้นฐาน

ความยาว (นาที)

480

อายุคอร์ส (วัน)

365

Current Status
Not Enrolled
Price
2,400 บาท
Get Started
Mindfulness Yoga with Note

ชำระเงินผ่านระบบ INTERNET BANKING ได้แล้ว!!!

พิเศษสุด! ใส่คูปองโค้ด 'BANK' เพื่อรับส่วนลด 15% จาก 2,400 บาท เหลือเพียง 2,040 บาท! เมื่อสมัครและชำระเงินผ่านระบบ Internet Banking ถึง 15 สิงหาคม 2564 นี้เท่านั้น!

Mindfulness Yoga เป็นการใช้อาสนะหรือท่าทางดัดตนต่าง ๆ ในตำราดั้งเดิมผสมผสานกับการทำโยคะประยุกต์เข้ามาปรับสมดุลร่างกายของเรา โดยมีหลักการคือ ครบทิศทางของร่างกาย และมีอิริยาบถที่หลากหลาย เพื่อพัฒนาให้ร่างกายเราสมดุล ลดอาการตึงเครียดกล้ามเนื้อ ทำให้เรามีภาวะที่ปกติ และมีชีวิตชีวามากขึ้น

ไม่เท่านั้น อาสนะที่เราได้นำสอนในคลาสยังเชื่อมโยงให้เราได้มีภาวะของการฝึกรู้จักจิตใจตนเองด้วย โดยแต่ละคลาสผู้ฝึกจะได้เข้าใจตัวรู้หรือสภาวะแห่งสติได้มากขึ้น โดยมีการไล่เรียงคลาสฝึกจากเบสิคไปจนถึงคลาสที่มีความซับซ้อนในการฝึกมากขึ้น เพื่อให้ผู้ฝึกได้เข้าใจความหลากหลายของกล้ามเนื้อและทำให้เราได้ฝึกพัฒนาภายในไปได้ด้วย

แชร์คอร์สนี้!

Share on facebook
แชร์บน Facebook
Share on twitter
แชร์บน Twitter
[]